我慢のダイエットはもう時代遅れ？ノンストレスダイエット法

こんにちは！

あやです。

みなさん、

ダイエットをする時に

何を意識していますか？

私は今まで

とりあえず食べる量を

減らせばいいと考え、

あれを食べてはいけない

これを食べてはいけない。

と思いながらダイエットを

してきました。

しかし、私が試してきた

数々のダイエットは

全て失敗に終わりました。

その原因としては、

ストレスが溜まる！

と言うのが一番の原因でした。

そしてそのストレスが

溜まる要因としては、

我慢の数が多い事です。

これもダメ、あれもダメ

と言われてしまうと

誰でもストレスが溜まるのは

当然ですよね。

ストレスというのは

一番人間の健康を害する

と言われています。

1人で苛立ったり

自分を責めたり

誰かを責めたり、

考え方もネガティヴで

無気力になってしまいます。

そうすると周りからも

嫌がられる存在となって

今まで仲の良かった友達からも

あの子と話しても

面白くない。と言われ、

そんな人には彼氏も

出来るはずがないので

楽しいはずの

クリスマスも

気づけば毎年恒例

クリぼっち

になってしまいます。

しかし、私は

ある方法を知ってから

ダイエットに対する

イメージが180度変わり、

ストレスを

一切感じる事なく

時間もお金も

一切かけずに

ダイエットを成功

させることができました。

ストレスが無くなると、

自然と考え方も表情も

明るくなり、

たくさんの人を

寄せつけることができます。

いつもポジティブで

明るい人が近くにいると

誰でも自分から

話しかけたくなりますよね。

気づけば彼氏も出来て

クリスマスも毎年充実して

一緒にデートに行ったり

食べ歩きに行ったり、

信頼できる友達にも囲まれ、

充実した生活を

送ることが出来ます。

その為にも

理想のボディーを

手に入れたいですよね。

この記事を読んで

普段の飲み物を変えること

を実行すれば、

確実に

手に入れることが出来ます！

何の飲み物に変えるのか、

それは、

水又はお茶に変える

ことです。

実は一番大事なのは

飲み物なんですね。

ジュースなどの中には

驚くほどの糖が入っており、

それが人を太らせる

一番の原因です。

食事は今まで通りで

結構です。

飲み物を変えるだけ

というとてもシンプルな

方法ですが、

はっきり言って

これが一番効果的です。

では、

いますぐ3回唱えてください。

「今日から水を飲もう」

それだけであなたは

スリムボディーが手に入ります。

もうクリスマスにも

1人で寂しくなることも

ありません。

友達から嫌がられることも

ありません。

これを実践して

充実感に溢れた

楽しい毎日を送りましょう。

次はあなたの番です。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。