こんにちは! あやです。 みなさんは 「 ダイエット 」には どんなイメージがありますか? まず第1に出てくるのが 『 食事制限 』ですよね。 私も昔は みんなからベイマックス と呼ばれるくらい 太っていて、 太りやすい体型だから 仕方ないか…と 半分諦めて…
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